습관을 만드는 방법 중 하나는 돈을 걸고, 정해진 시간에 인증을 하는 것입니다.
혼자 하기 힘든 목표를 사람들에게 선언을 하면, 쪽팔려서라도 하게 되어 있습니다.
여기 그런 당신의 습관을 도와주는 앱이 있습니다.
이름하여 "챌린저스"
앱스토어 & 플레이스토어에서 "챌린저스"를 검색해보세요.
당신은 어떤 습관을 만들고 싶은가요? 에서 끝나지 않고,
다양한 새로운 습관을 만들 수도 있습니다.
올라온 챌린저스 리스트를 한번 확인해볼까요?
- 아침 일찍 일어나고 싶어요.
- 꾸준히 공부하고 싶어요.
- 꾸준히 운동하고 싶어요.
- 하루에 한번 하늘을 보고 싶어요
- 침대. 이불 정리하고 싶어요
- 매일 피부 관리를 잘하고 싶어요.
- 아침마다 명상을 하고 싶어요.
- 게임을 하루에 한시간만 하고 싶어요.
- 하루에 명언을 하나씩 적고 싶어요.
- 식물에게 매일 물을 주고 싶어요
- 세탁기를 매일 돌리고 싶어요.
- 설겆이를 매일 하고 싶어요.
- 매일 친구들에게 칭찬하고 싶어요.
- 하루 2번 인공눈물 넣기
- 하루에 한번 그림그리기
- 내일 옷 미리 준비하기
- 내일 가방 미리 챙기기
- 카페에서 텀블러 챙기기
- 입은 옷 바로 정리하기.
실제로 읽으면서, 아 나도 저런 습관 있으면 좋겠다 하시는게 있으셨을까요?
저도 몇가지 도전해봐야겠다 싶은 것들이 자연스럽게 생기더라구요.
리스트에 없다고 해도 걱정마세요!
내가 첼린저스 장이 되어 도전 항목을 올려서 등록할 수도 있습니다.
도전의 시작은 결제를 완료하면서 시작됩니다.
(시작하면 빼박이는 거죠 ㅎㅎ)
저는 아침 6시 기상 미라클 모닝
2주간 진행을 하고, 성공하여 만원을 다시 환급 받았습니다.
환급은 완료후 하루정도 이후 바로 이루어집니다.
(하지만.. 끝나고는 또 6시에 기상을 못하게 되더라구요..)
그래서 다시 도전하기 전에 여러분께도
좋은 습관을 만드실 수 있게 돕는 앱인 "챌린저스" 앱을 추천드립니다.
(저한테 1원한푼 떨어지는 거 없습니다 ㅎㅎ)
습관이 만들기 힘들면, 강제로라도 만들어봅시다!